بر خلاف تصور رایج که افراد افسرده چهره‌ای غمگین دارند برخی از مبتلایان به افسردگی روابط خوبی با دیگران داشته و به نظر می‌رسد از بودن با دیگران خوشحال هستند و حتی می‌خندد ولی در عین حال در درون خود از نشانه‌های افسردگی رنج می‌برند. چنین افرادی معمولا مسئولیت‌ها و وظایف روزمره خود را تقریبا در حد قابل قبولی انجام می‌دهد و حتی در محیط کار، ظاهری پرانرژی دارند اما برای انجام کارها از درون احساس نارضایتی و فشار مضاعفی را تجربه می‌کنند. انگار هر لحظه برای حفظ نمرکز روی انجام کار و حفظ انگیزه خود برای ادامه کار در حال جنگیدن هستند.    

چنین افرادی معمولا از علائم زیر رنج میبرند:

۱.خستگی مزمن

۲. کاهش میل جنسی

۳.آشفتگی خواب بویژه بیخوابی ابتدای شب و خواب سبک

۴.نشخوار فکری

۵.بینظمی اشتها(بیاشتهایی و حتی پرخوری زمانی که ناراحت هستند)

۶.داشتن افکاری راجع به مرگ و خودکشی (احتمال خودکشی در این افراد نسبت به افسردههای غمگین بالاتر است چون برخلاف افسردههای غمگین که فاقد انرژی هستند این افراد انرژی زیادی برای انجام این کار دارند)

 ️‌برای رهایی از این نوع افسردگی از نوشتن احساسات سرکوب شده شروع کنید.